ポアントでピルエット
倉永美沙
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無料レッスン
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ポアントでピルエット
レッスン内容
１：学びに終わりはない
ピルエットをマスターするまでに必要な忍耐力について、子供の頃の体験、そして私がバレリーナになるまでの道のりについてお話しいたします。
２：４つのエクササイズ
４つのエクササイズで回転をマスターしましょう！
今回はピルエットをポアントで回るために必要なエクササイズを教えます。
トゥシューズでの回転はフラットシューズとは異なり、立ち方、体の支え方、力の加減や、回転の速さなど知っておくべきポイントがいくつかあります。一緒にトライしませんか？
３：バランスと回転
回転をする上で一番大切なのは、しっかりとした軸です。
軸がブレなければ、バランスもとりやすく、回りやすくなります。その為には、体幹を鍛え、安定したバランス、体を捻っても軸がぶれない強さを鍛える必要があります。
４：回転
ピルエットや回転は技術と思われがちですが、回転も踊りのひとつです。
このレッスンでは、緊張したり、心配せずに、ピルエットをより楽しく回れるようになるコツを伝授します。みなさんも一緒にレベルアップしましょう。
５：最後に
ピルエットやターンをマスターするには継続的な練習、回りたいという気持ち、やる気が何よりも大事です。
常に学べることはたくさんあることを忘れないで下さい。自分の夢を定め、自分の求める最高の自分に近づきましょう。
ポアントでピルエット
DANCE MASTERCLASS
ポアントでのピルエットを習得！
トゥシューズを履いて、綺麗で安定したピルエットを回るための簡単なエクササイズを8つご紹介します。
実用的なアドバイス
バランス感覚を高め、回転数を増やすための効果的なトレーニング方法もご紹介しています。
このダンスマスタークラスでは
ポアントで回転するために欠かせない練習方と、恐れず楽しみながら回るために必要なトーレーニング方法とマインドセットを教えます。
倉永美沙
ジャクソンコンクール・金賞受賞
倉永美沙は、わずか6歳のときにロシアの巨匠に招かれボリショイ劇場の舞台で踊った天才少女。世界的な国際バレエコンクール（ジャクソン国際コンクール、モスクワ国際コンクールなど）で日本人初の金賞を受賞するほか、バレエ界のアカデミー賞と言われるブノワ賞にノミネート。
一見バレエ界のエリートとも思われる素晴らしい経歴だが、１５６cmという小柄な体型に、アジア人という現実に直面し苦労する。しかし困難を乗り越え、ボストン・バレエでアジア人初のプリンシパルダンサーとして10年に渡る活躍後、名門サンフランシスコ・バレエに移籍して、現在はプリンシパルダンサーとして活躍しています。彼女の強靭なテクニックと豊かな音楽性で、古典作品やバランシン作品を生き生きと踊り、世界中で実力を認められ、海外各地の公演に出演する、今最も輝き多忙を極める日本人バレリーナのひとりです。
プレミアムパック:こちらから、倉永美沙のプライベートコーチングの受講が可能です。さらに詳しい情報は(こちらをクリック)。
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ダンスマスタークラス？
バレエ界が誇る世界のトップダンサーが自らダンスの秘密を明かすオンライン・ストリーミングプラットフォームです。スター本人が自ら提案したテーマに沿って、分かりやすく学べ、そして心に響くメッセージが含まれたコンテンツを提供いたします。
ご購入後、Dance-Masterclassにログインしていただくと、全てのレッスンを視聴することができます。
最大のメリットはなんと言っても、今まさに現役で活躍しているスーパースター本人の、独自の経験と体験談を盛り沢山に取り入れた内容をハイクオリティーな映像で観賞していただけることです。
いつでもどこでも、パソコンかスマートフォンさえお持ちであれば、マイペースにお好みのタイミングでご視聴いただけます。
誰のため？
バレエを習っている方、先生、親御さん、プロフェッショナルの方、未経験者の方、ファンの方など、誰もが観て楽しめ、学べ、インスピレーションを得られる内容です。
世界のトップダンサーの成功の秘訣や体験談などに興味ある方には、当ダンスマスタークラスは正に理想的な内容となっております。
支払い方法について
Dance-Masterclassでは、３種類の料金プランからお選びいただけます。
- シングルプラン：一人のマスタークラスのみお選びいただいた場合、１２,０００円（一度きりの支払い）で無期限にご視聴いただくことができます。
- スタンダードプラン（会員制）：こちらは全てのマスタークラスをご視聴いただけるサービスになっており、ご購入後、毎月更新される新着動画はもちろん、一年間お好きなだけご視聴いただけるお得なプランです。月々２,２５０円（年間一括払い）となっております。新規会員登録費は０円です。
- プレミアムプラン（会員制）：こちらのプランもスタンダード同様、全てのマスタークラスをご視聴いただけるサービスになっており、ご購入後、毎月更新される新着動画はもちろん、一年間お好きなだけご視聴いただけます。そこにプラスでプレミアムプランの内容には、お選びになったマスターからのパーソナルフィードバックビデオや個人のために制作される、トレーニングプランなどの権利が付属されます。年会費は６５,０００円（年間一括払い）、毎年自動更新されます。
お支払い選択画面にて、クレジットカード又はPaypalのお支払い方法からお選びいただけます。
どこで観れるの？
いつでもどこでも楽しんでご覧いただけます。ダンスマスタークラスのアカウントにログインしていただき、パソコン、タブレット、携帯電話等ですぐにご視聴頂けます。デバイスの数に制限は御座いません。
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ポアントでピルエット
倉永美沙
無料レッスン
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ピルエットの習得
トゥシューズでの回転をマスター
簡単なエクササイズ
８つのエクササイズで回れる！
プライベートコーチング
あなたの為だけに倉永がコーチング!
ポアントでピルエット
レッスン
レッスン１： 学びに終わりはない
ピルエットをマスターするまでに必要な忍耐力について、子供の頃の体験、そして私がバレリーナになるまでの道のりについてお話しいたします。
レッスン２：４つの必須エクササイズ
４つのエクササイズで回転をマスターしましょう！
今回はピルエットをポアントで回るために重要なエクササイズを教えます。
トゥシューズでの回転はフラットシューズとは異なり、立ち方、体の支え方、力の加減や、回転の速さなど知っておくべきポイントがいくつかあります。一緒にトライしませんか？
レッスン３：バランスとロテーション
回転をする上で一番大切なのは、しっかりとした軸です。軸がブレなければ、バランスもとりやすく、回りやすくなります。
その為には、体幹を鍛え、安定したバランス、体を捻っても軸がぶれない強さを鍛える必要があります。
レッスン４：回転
ピルエットや回転は技術と思われがちですが、回転も踊りのひとつです。
このレッスンでは、緊張したり、心配せずに、ピルエットをより楽しく回れるようになるコツを伝授します。みなさんも一緒にレベルアップしましょう。
レッスン５：最後に
ピルエットやターンをマスターするには継続的な練習、回りたいという気持ち、やる気が何よりも大事です。
学べることは常にたくさんあることを忘れないで下さい。自分の夢を定め、自分の求める最高の自分に近づきましょう。
ポアントでピルエット
DANCE MASTERCLASS
ポアントでのピルエットを習得！
トゥシューズを履いて、綺麗で安定したピルエットを回るための簡単なエクササイズを8つご紹介します。
実用的なアドバイス
バランス感覚を高め、回転数を増やすための効果的なトレーニング方法もご紹介しています。
このダンスマスタークラスでは
ポアントで回転するために欠かせない練習方と、恐れず楽しみながら回るために必要なトーレーニング方法とマインドセットを教えます。
倉永美沙
ジャクソン国際コンクール&モスクワ国際コンクール金賞
倉永美沙は、わずか6歳のときにロシアの巨匠に招かれボリショイ劇場の舞台で踊った天才少女。世界的な国際バレエコンクール（ジャクソン国際コンクール、モスクワ国際コンクールなど）で日本人初の金賞を受賞するほか、バレエ界のアカデミー賞と言われるブノワ賞にノミネート。
一見バレエ界のエリートとも思われる素晴らしい経歴だが、１５６cmという小柄な体型に、アジア人という現実に直面し苦労する。しかし困難を乗り越え、ボストン・バレエでアジア人初のプリンシパルダンサーとして10年に渡る活躍後、名門サンフランシスコ・バレエに移籍して、現在はプリンシパルダンサーとして活躍しています。彼女の強靭なテクニックと豊かな音楽性で、古典作品やバランシン作品を生き生きと踊り、世界中で実力を認められ、海外各地の公演に出演する、今最も輝き多忙を極める日本人バレリーナのひとりです。
プレミアムパック：こちらから、倉永美沙のプライベートコーチングの受講が可能です。さらに詳しい情報は(こちらをクリック)。
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The PREMIUM PACKAGE is a limited offer and only available in a short time.
Let's Start!
(全マスタークラス)
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質問
ダンスマスタークラスとは？
バレエ界が誇る世界のトップダンサーが自らダンスの秘密を明かすオンライン・ストリーミングプラットフォームです。スター本人が自ら提案したテーマに沿って、分かりやすく学べ、そして心に響くメッセージが含まれたコンテンツを提供いたします。
ご購入後、Dance-Masterclassにログインしていただくと、全てのレッスンを視聴することができます。
最大のメリットはなんと言っても、今まさに現役で活躍しているスーパースター本人の、独自の経験と体験談を盛り沢山に取り入れた内容をハイクオリティーな映像で観賞していただけることです。
いつでもどこでも、パソコンかスマートフォンさえお持ちであれば、マイペースにお好みのタイミングでご視聴いただけます。
誰のため？
バレエを習っている方、先生、親御さん、プロフェッショナルの方、未経験者の方、ファンの方など、誰もが観て楽しめ、学べ、インスピレーションを得られる内容です。
世界のトップダンサーの成功の秘訣や体験談などに興味ある方には、当ダンスマスタークラスは正に理想的な内容となっております。
支払い方法について
Dance-Masterclassでは、３種類の料金プランからお選びいただけます。
- シングルプラン：一人のマスタークラスのみお選びいただいた場合、１２,０００円（一度きりの支払い）で無期限にご視聴いただくことができます。
- スタンダードプラン（会員制）：こちらは全てのマスタークラスをご視聴いただけるサービスになっており、ご購入後、毎月更新される新着動画はもちろん、一年間お好きなだけご視聴いただけるお得なプランです。月々２,２５０円（年間一括払い）となっております。新規会員登録費は０円です。
- プレミアムプラン（会員制）：こちらのプランもスタンダード同様、全てのマスタークラスをご視聴いただけるサービスになっており、ご購入後、毎月更新される新着動画はもちろん、一年間お好きなだけご視聴いただけます。そこにプラスでプレミアムプランの内容には、お選びになったマスターからのパーソナルフィードバックビデオや個人のために制作される、トレーニングプランなどの権利が付属されます。年会費は６５,０００円（年間一括払い）、毎年自動更新されます。
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どこで観れるの？
いつでもどこでも楽しんでご覧いただけます。ダンスマスタークラスのアカウントにログインしていただき、パソコン、タブレット、携帯電話等ですぐにご視聴いただけます。デバイスの数に制限は御座いません。
返金保証
弊社の目標は、可能な限り皆様に最高の学習コンテンツを提供することです。
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